Möglichkeiten zur Vorbeugung von Prostatitis

Millionen Männer wissen aus erster Hand, was eine Prostataentzündung ist. Am Ende der Behandlung empfehlen Ärzte dringend, sich mit Möglichkeiten vertraut zu machen, um ein Wiederauftreten der Prostatabeteiligung zu verhindern. Unter ihnen sticht die Vorbeugung von Prostatitis hervor. Es wird für Männer nützlich sein, die noch nicht auf ähnliche Probleme gestoßen sind.

Primär- und Sekundärprävention

Es gibt verschiedene Formen der Prävention:

• Primär. Sein Hauptzweck besteht darin, die Entwicklung des Entzündungsprozesses in der Prostata zu verhindern. Eine solche Vorbeugung ist für jeden Mann nach 30 Jahren notwendig;
• Sekundär. Es ist für diejenigen gedacht, die bereits an Prostatitis gelitten haben. Der Zweck dieser Prophylaxe besteht darin, eine erneute Schädigung der Drüse zu verhindern und das Risiko einer chronischen Erkrankung zu verringern.

Die Vorbeugung von Prostatitis bei Männern zu Hause besteht aus einer Vielzahl von Aktivitäten, die die Lebensqualität einer Person erheblich verbessern und sie vor Prostatitis schützen.

Lebensstil

Jeder Mensch, unabhängig von seinem Gesundheitszustand, sollte einen korrekten Lebensstil führen. Es ist diese vorbeugende Maßnahme, die eine Vielzahl von Krankheiten vermeidet. Prostatitis ist keine Ausnahme.

Die meisten Männer haben eine Prostatitis aufgrund einer sitzenden Lebensweise. Längeres Sitzen oder Liegen führt zu stagnierenden Prozessen in den Beckenorganen. Und dies sind die idealen Bedingungen für die Entwicklung einer Prostatitis.

Um eine Pathologie zu vermeiden, ist es notwendig, aktiv Sport zu treiben, zu schwimmen und sich Zeit für Spaziergänge an der frischen Luft zu nehmen. Nicht weniger sinnvoll ist Gymnastik, für die Sie unbedingt einen Platz im Alltag einräumen sollten.

Normalisierung der Ernährung

Was ein Mann isst, beeinflusst stark die Arbeit der inneren Organe und Systeme seines Körpers. Führende Ernährungswissenschaftler teilen mit Ihnen alle Geheimnisse, wie Sie Prostatitis mit einer gut geplanten Ernährung vermeiden können. Die Ernährung ist immer ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung eines Patienten mit Prostataentzündung. Es wird auch für gesunde Männer nützlich sein, die sich einer so unangenehmen Diagnose in Zukunft nicht stellen möchten.

Die Einhaltung einer bestimmten Esskultur hilft, die Entwicklung einer Prostatitis zu verhindern:

• Das Essen sollte in ausgewiesenen Bereichen erfolgen. Unterwegs zu essen ist höchst unerwünscht;
• Es ist auf die Sauberkeit des Bestecks zu achten;
• Sie müssen mindestens 3 Mal am Tag essen. Zwischen den Mahlzeiten sollten bis zu 4 Stunden Pausen eingelegt werden. Wenn eine Person keine Möglichkeit hat, zwischen Frühstück und Mittag- oder Mittag- und Abendessen einen normalen Snack zu sich zu nehmen, sollte sie zumindest eine Tasse Tee trinken;
• Es ist notwendig, nachts und nachts auf Snacks zu verzichten. Diese Option ist nur zulässig, wenn die Person in der Nachtschicht arbeitet.

Männer sollten sich für Gerichte entscheiden, die aus natürlichen Produkten zubereitet werden. Es ist höchst unerwünscht, zu fettige, frittierte und geräucherte Produkte in die Ernährung aufzunehmen. Auch ein eintöniges Menü fällt unter das Verbot. Schädliche Lebensmittel müssen durch gesunde Lebensmittel ersetzt werden, die keine Konservierungs- und Farbstoffe enthalten.

Die richtige Ernährung schützt nicht nur vor Prostatitis, sondern auch vor vielen anderen Beschwerden.

Die tägliche Ernährung eines Mannes, der auf seine Gesundheit achtet, sollte mit Obst, Gemüse, Fleisch- und Fischprodukten sowie Milchprodukten angereichert werden.

Um keine gesundheitlichen Probleme zu haben, müssen Sie auf Alkohol verzichten. Sein Vorhandensein in der Nahrung ist nur in einer minimalen Menge erlaubt.

Massage

Die wichtigste Methode zur Vorbeugung von Prostatitis nennen Ärzte eine Drüsenmassage. Solche Verfahren sind für Männer erlaubt, bei denen bereits eine verschlimmerte Form der Krankheit aufgetreten ist. Dank der therapeutischen Massage wird der notwendige Abfluss von Flüssigkeit erzeugt, die sich durch den Entzündungsprozess in den Beeren angesammelt hat.

Ärzte empfehlen in der Regel eine Finger-Prostata-Massage für Männer. Es kommt gut mit venösen Stauungen im Problembereich zurecht und verbessert die Durchblutung. Damit die Prostata normal funktioniert, ist ein umfassender prophylaktischer Kurs erforderlich, der etwa 8-10 Sitzungen umfasst.

Schutz vor Infektionen des Körpers

Die Vorbeugung von Prostatitis zu Hause sollte darauf abzielen, den Körper vor Infektionen zu schützen. Dies liegt daran, dass Prostatitis in den meisten Fällen durch Erreger von Erkrankungen des Urogenitalsystems hervorgerufen wird. Wenn ein Mann bereits infiziert ist, sollte er sofort mit der Behandlung des Ausbruchs der Infektion beginnen, um eine Ausbreitung zu verhindern.

Darmerkrankungen können zu Infektionen führen. Diese Abteilung des Magen-Darm-Traktes muss mit besonderer Aufmerksamkeit überwacht werden. Es ist notwendig, das Auftreten von Verstopfung oder Durchfall zu verhindern, da solche Stuhlstörungen die lokale Immunität schwächen. Risse im After und Hämorrhoiden sollten ebenfalls vermieden werden.

Es sind nicht nur Darmprobleme, die zu einer Drüseninfektion führen können. Erkrankungen der Harnwege sind nicht weniger gefährlich. Eine rechtzeitige Entleerung der Blase und die Vermeidung einer Überfüllung helfen, diese zu vermeiden.

Ist die Blase längere Zeit voll, führt dies zu einer Infektion der Beckenorgane.

Die Vorbeugung von Prostataentzündungen beeinflusst das Intimleben eines Mannes. Sexuell übertragbare Krankheiten erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Drüseninfektion. Daher sollten Sie sexuellen Kontakt mit unbekannten Partnern vermeiden. Es wird auch empfohlen, eine längere Abstinenz vom Sex zu vermeiden. Gleichzeitig gilt auch zu häufiger Geschlechtsverkehr als inakzeptabel.

Gymnastik und Bewegung

Bewegung zur Vorbeugung von Prostatitis liefert ein gutes Ergebnis. Tägliche Morgengymnastik ist für jeden gut. Es ist nicht notwendig, Tabletten einzunehmen, um Probleme mit den Beckenorganen zu vermeiden. Es reicht aus, regelmäßig eine spezielle Reihe von Übungen durchzuführen. Beinhaltet:

1. Drehung des Beckens in verschiedene Richtungen;
2. Heben Sie Ihre Beine an und drehen Sie sie im Liegen;
3. Hocken
4. "Ein Fahrrad";
5. "Birke".

Solche Gymnastik hilft, die Durchblutung im Beckenbereich zu verbessern. Hilft das Ödemrisiko im Problembereich und stagnierende Prozesse zu reduzieren.

Welche anderen Übungen zur Vorbeugung von Prostatitis in die tägliche Gymnastik aufgenommen werden sollten, wird Ihnen der Arzt mitteilen.

Medikamente

Auf Anweisung eines Arztes können Männer Medikamente zur Vorbeugung einer Prostatitis einnehmen. Sie haben folgende Wirkung:

• Verhindert das Auftreten von stagnierenden Prozessen;
• Reduzieren Sie das Infektionsrisiko
• Normalisiert die Durchblutung;
• Hormonspiegel verbessern;
• Stellt Stoffwechselprozesse wieder her.

Präventive Medikamente werden in verschiedenen Darreichungsformen angeboten. Um die normale Funktion der Organe des Urogenitalsystems aufrechtzuerhalten und die lokale Immunität zu stärken, sind geeignet:

1. Generische Antibiotika;
2. Antiprotozoen-Medikamente;
3. antivirale Medikamente;
4. Pflanzliche Heilmittel;
5. Zäpfchen.

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel haben Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Daher sollten Sie nicht mit der Einnahme beginnen, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.

Hausmittel

Die Prophylaxe der Prostatitis mit Volksheilmitteln ist bei Männern nach wie vor sehr beliebt. Sie ermöglichen es Ihnen, Pillen und andere Medikamente zu ersetzen, die sich in ihrer natürlichen Zusammensetzung nicht immer unterscheiden. Um sich schneller zu erholen, sowie in Zukunft wiederholte Infektionen der Prostata durch Infektionen zu vermeiden, helfen bewährte Mittel:

1. Kürbissamen. Rohe Samen, die täglich in kleinen Mengen vernagt werden sollten, helfen, die Gesundheit der Drüse wiederherzustellen;
2. Zwiebel Tinktur. Es wird aus einer Zwiebel zubereitet, die mit 300 ml kochendem Wasser übergossen wird. Das Produkt sollte etwa 2 bis 5 Stunden infundiert werden. Nach 3-mal täglicher Einnahme 40ml;
3. Kräutertinktur. Ein Volksheilmittel, das viele Männer lieben, ist die Sammlung von Basilikumblüten, Meerrettich- und Walnussblättern. Die Hauptkomponenten werden im Verhältnis 1: 4: 1 miteinander vermischt. Anschließend wird die Mischung mit 500 ml Rotwein aufgegossen. Es sollte den ganzen Tag über infundiert werden. Es wird empfohlen, dreimal täglich 60 ml Weintinktur einzunehmen;
4. Tinktur mit Honig und Zwiebeln. Ein weiteres nützliches Mittel, das hilft, die Prostata und andere Urogenitalorgane vor Entzündungen zu schützen. Es besteht aus 180 g Honig und 500 g Zwiebeln. Die resultierende Mischung wird in 1 Liter trockenen Weißwein gegossen. Das Arzneimittel sollte etwa 8-10 Tage lang infundiert werden. Nach der Einnahme vor den Mahlzeiten 60 ml;
5. Kastanienbrühe. Das Rezept verlangt 5 EL. L. gehackte Rinde dieses Baumes. Sie müssen mit 1 Liter heißem Wasser übergossen und dann im Wasserbad verdampft werden, bis 300-350 ml im Behälter verbleiben. Es wird empfohlen, 35 Tropfen des fertigen Arzneimittels vor dem Sitzen am Tisch zu trinken;
6. Alkoholzäpfchen zur Vorbeugung von Prostatitis mit Propolis. Bevor Sie dieses Mittel anwenden, müssen Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. Um solche Kerzen vorzubereiten, sollten Sie 100 ml Alkohol und 20 Propolis mischen. Je 50 mg Mischung 10 g Kakaobutter hinzufügen. Aus der resultierenden Masse werden kleine Kerzen gebildet, die einen Monat lang nachts in den Anus gelegt werden müssen;
7. Honig Kerzen. Ein solches Medikament kann zu Hause aus 6 Esslöffeln zubereitet werden. L. Roggenbrot (Brei) oder Mehl, 2 TL. Honig und 2 Eier. Aus diesen Zutaten werden Kerzen hergestellt. Sie werden einen Monat lang zweimal täglich rektal platziert;
8. Kräutertinktur für Einlauf. Es gibt viele Rezepte für die Zubereitung eines solchen Produkts. Einer der effektivsten ist der Aufguss auf Basis von Ringelblume, Kamille, Arnika, Schöllkraut und Wegerich. Die Pflanzen werden im Verhältnis 4: 4: 2: 1: 30 gemischt. Die Kräutermischung mit 500 ml kochendem Wasser übergießen und mindestens 45 Minuten einwirken lassen. Geben Sie nicht zu oft einen Einlauf, da dies zu Darmproblemen führen kann.

Es hängt nur vom Verhalten eines Mannes ab, ob er gefährdet ist, an einer Prostatitis zu erkranken oder ob er sich noch keine Sorgen machen sollte. Es sollte daran erinnert werden, dass selbst ein vollkommen gesunder Mensch eines Tages mit einer so unangenehmen Diagnose konfrontiert werden kann, wenn er eine gesunde Ernährung und einen richtigen Lebensstil vernachlässigt.