Prostatitis ist eine Entzündung der Prostata, die durch eine Funktionsstörung des männlichen Körpers verursacht wird. Die akute Form äußert sich in starken Schmerzen im Damm, Fieber, schmerzhaftem Wasserlassen, hohem Fieber.
Chronische Prostatitis kann im Gegensatz zu akuter Prostatitis den Patienten nur gelegentlich stören. Diese Form ist gekennzeichnet durch periodische Schmerzen im Perineum, häufigen Harndrang, die knapp sind.
Wenn Sie nicht rechtzeitig die Hilfe eines qualifizierten Spezialisten in Anspruch nehmen, können die Folgen schwerwiegend sein: eitrige Entzündung der Prostata, Impotenz, Unfruchtbarkeit usw.
Ursachen der Entzündung der Prostata und des Adenoms
- bakterielle Infektion.
- Eine Virusinfektion, oft verursacht durch eine Erkältung.
- Büroarbeit, Bewegungsmangel.
- Verletzung der sexuellen Aktivität.
- Ermüdung.
- Mangel an ausreichender Ruhe und Schlaf.
- Unausgewogene Ernährung.
Ernährung bei Prostatitis bei Männern
Das diätetische Ernährungssystem spielt bei Prostatitis eine wichtige Rolle. Damit die Behandlung vollständig ist, ist es neben Medikamenten notwendig, den Körper mit einer ausgewogenen Ernährung zu unterstützen.
Natürlich ist es für die Dauer der Krankheit notwendig, fettiges, frittiertes, salziges, geräuchertes Fast Food auszuschließen. Auch mit Alkohol, frischen Süßigkeiten und Süßigkeiten sollten Sie eine Weile warten.
Essentielle Lebensmittel bei Prostatitis:
- Frisches Obst und Gemüse: Blumenkohl, Karotten, Kartoffeln, Zucchini, Rüben, Gurken, Melonen, Tomaten, Melonen, Wassermelonen.
- Gemüse: Dill, Petersilie, Salat.
- Mageres gekochtes oder gebackenes Fleisch und Fisch (Rind, Huhn, Kaninchen, Pute, Kabeljau, Kabeljau, Barsch).
- Vegetarische Suppen (Rüben, Kohlsuppe ohne Kohl, Milchsuppe);
- Fermentierte Milchprodukte (Kefir, Sauerrahm, Sahne, Naturjoghurt, Hüttenkäse).
- Beilagen und Müsli aus Getreide (Gerste, Haferflocken, Buchweizen).
- Hartweizennudeln, brauner Reis.
- Brot aus Vollkornmehl.
- Kürbiskerne, Nüsse.
- Unraffiniertes Pflanzenöl (Sonnenblume, Olive).
- Das Dessert zeigt getrocknete Früchte und Honig. Sie können der Ernährung in kleinen Mengen gesunde Süßigkeiten hinzufügen: Marshmallows, Marshmallows, Marmelade.
- Getränke: Kompotte, Küsse, Fruchtgetränke, Hagebuttenbrühe.
Ernährung bei prostatitis. Kontraindikationen
Wie oben erwähnt, sollten ungesunde Lebensmittel längere Zeit vom Speiseplan ausgenommen werden. Es verzögert die Genesung und reizt die Prostata.
Lebensmittel, die Lebensmitteln bei Prostatitis nicht zugesetzt werden sollten:
- Alkohol;
- scharfe und salzige Speisen;
- Produkte, die den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen;
- Innereien (Leber, Niere, Herz);
- Fetthaltige Fleischsuppen;
- Pilze;
- Mehl und süße Speisen;
- geräucherte Gerichte;
- Kohlensäurehaltige Getränke, starker Tee und Kaffee:
- Mayonnaise, fetthaltige Saucen, scharfe Gewürze;
- Kohl, Bohnen, Erbsen (aufgrund der durch diese Lebensmittel verursachten verstärkten Fermentation im Darm);
- Künstliche Zusatzstoffe in Lebensmitteln (Farbstoffe, Konservierungsmittel, Stabilisatoren, Emulgatoren etc. )
Die Ernährung bei der Behandlung von Prostatitis ähnelt einem Standardregelwerk für Menschen, die sich an eine korrekte und ausgewogene Ernährung halten. Nur gesunde Lebensmittel können eine gesunde Verdauung und eine maximale Aufnahme wichtiger Stoffe gewährleisten. Bei der Verschlimmerung der chronischen Prostatitis muss die Ernährung besonders sorgfältig überwacht werden.
Das Grundprinzip der Ernährung bei Prostataentzündung und Adenom
Das Grundprinzip der Ernährung bei Prostatitis:
- Nehmen Sie Vitaminkomplexe und Lebensmittel zu sich, die reich an allen wichtigen Spurenelementen sind.
- Holen Sie sich eine optimale Nahrungsaufnahme.
- Beseitigt Verstopfung als eine der Ursachen für Stagnation in der Prostata. Dazu benötigen Sie Ballaststoffe, die in Obst und Gemüse reichlich vorhanden sind. Empfehlenswert ist auch die Verwendung von Roggen- oder Weizenkleie. Eine ausreichende Menge Wasser pro Tag (Kompott, Säfte, Gelees) hilft, Verstopfung und Verdauungsproblemen vorzubeugen.
- Befreien Sie sich von Übergewicht. Fettleibigkeit verursacht stagnierende Prozesse in der Prostata. Aber wenn Sie eine Diät machen, sich gesund ernähren und auf schädliche verzichten, wird das Gewicht selbst unmerklich sinken.
Die Art und Regeln der Ernährung bei Prostatitis
- Essen Sie bis zu viermal am Tag.
- Essen Sie 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend. Unmittelbar vor dem Schlafengehen können Sie bei starkem Hunger ein fermentiertes Milchprodukt trinken.
- Reduzieren Sie die Fettmenge auf dem Menü. Sie sollten kein fettes Fleisch, Wurst, Speck und Süßigkeiten essen.
- Das Fleisch muss mager sein. Dies ist Rindfleisch, Kaninchen, Huhn, Truthahn. Sie können gebacken, gekocht, in einem Wasserbad gekocht werden.
- Fleischprodukte sollten zusammen mit Getreide, Gemüse und Obst verzehrt werden.
- Wenn Sie eine Naschkatze sind, können Sie sich manchmal gesunde Süßigkeiten in kleinen Mengen leisten: Honig, Marshmallows, Marshmallows, Marmelade, hausgemachte Marmelade.
Abschließende Empfehlungen
Alle Gerichte müssen richtig zubereitet werden, ohne überschüssiges Fett, Salz, Zucker und Gewürze. Verwenden Sie dazu "moderne Küchenhelfer": einen Wasserbad, einen Schongarer, einen Backofen.
Machen Sie es sich zur Regel, solche gesunden Beeren wie Cranberries und Cranberries konsequent zu konsumieren. Aber es ist besser, sie frisch zu verwenden, nicht gekocht. Sie können Saft, Kompott zubereiten und zu einem Smoothie hinzufügen.
Anfangs fühlen Sie sich möglicherweise unwohl mit ungewohnten Lebensmitteln und lehnen ungesunde Lebensmittel ab. Die Hauptsache ist, ein Menü richtig zusammenzustellen, in dem die Ernährung nicht nur gesund, sondern auch lecker wird.
Die Gewohnheit, sich gesund zu ernähren, hilft, Prostatitis und Adenomprobleme zu vermeiden, die Verdauung zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.