Eine männliche Prostatainfektion oder Prostatitis kann für einen Mann eine sehr schmerzhafte Erfahrung sein. Trotz der Tatsache, dass Prostatitis behandelbar ist und darüber hinaus verhindert werden kann. Aufgrund der heiklen Natur der Krankheit ist das männliche Geschlecht jedoch kaum in diesem Bereich ausgebildet. Um eine Prostatainfektion besser zu verstehen, ist es daher wichtig, zunächst zu verstehen, um welche Art von Drüse es sich handelt und warum eine Infektion auftreten kann.
Die Prostata befindet sich unterhalb der Blase eines Mannes und umgibt seine Harnröhre. Es ist Teil des Fortpflanzungssystems, da es Spermien produziert. Aufgrund der Nähe zur Blase und Harnröhre geht eine Prostatainfektion häufig mit Erkrankungen beider Organe einher.
Prostatitis kann akut oder chronisch verlaufen. Bei einer akuten Prostatitis treten Schmerzen meist an der Peniswurzel, um den Anus, den Unterbauch und den unteren Rücken auf. Die Intensität der Schmerzen kann von Tag zu Tag variieren. Die Krankheit geht mit häufigem Harndrang einher. Der Fluss ist schwach und wird von Schmerzen oder sogar Blut begleitet. Eine Person mit einer Prostatainfektion kann Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen, schmerzhafte Ejakulation, Müdigkeit und Fieber oder Schüttelfrost. Die Symptome einer chronischen Prostatitis ähneln denen einer akuten, sind jedoch deutlich ruhiger.
Männern, bei denen eines oder mehrere dieser Symptome auftreten, wird empfohlen, ärztlichen Rat einzuholen. Ihr Arzt wird eine Prostatainfektion richtig diagnostizieren und andere mögliche Prostataprobleme ausschließen. Prostatainfektionen sind nicht krebserregend und es ist auch nicht bekannt, dass sie das Krebsrisiko erhöhen.
Prostatitis kann verschiedene Ursachen haben. Durch die Nähe zur Prostata gelangen Bakterien im Bereich der Harnröhre und Blase in diese und verursachen eine Prostatitis. Die Bakterien können beispielsweise durch Kot oder nach Analsex entstehen. Eine vergrößerte Prostata kann auch eine Prostatitis verursachen. Prostatitis kann auch durch eine Autoimmunerkrankung wie Diabetes verursacht werden.
Das Alter der am häufigsten von chronischer Prostatitis betroffenen Männer liegt zwischen 30 und 50 Jahren, aber auch andere Altersgruppen können betroffen sein. Bei älteren Männern steht Prostatitis hinsichtlich der Häufigkeit ihres Auftretens an dritter Stelle.
Vorbeugung von Prostatitis bei Männern
Der beste Schutz vor einer Prostatainfektion ist die Vorbeugung einer männlichen Prostatitis.
Dies ist eine ganze Reihe von Aktivitäten, denen jeder Mann einen bedeutenden Platz im Leben einräumen sollte. Chronische Prostatitis ist weniger behandelbar und erfordert daher eine regelmäßige Vorbeugung.
Die Vorbeugung von Prostatitis bei Männern ist von entscheidender Bedeutung:
- Männer, die an Sexualkrankheiten leiden;
- Männer, die in sexuellen Beziehungen promiskuitiv sind;
- Männer fernab des Sports;
- Männer, die bereits an einer akuten Prostatitis gelitten haben.
Richtige Ernährung
Die Vorbeugung von Prostatitis beginnt mit der Ernährung. Dies ist einer seiner Eckpfeiler.
Die beschriebenen Empfehlungen sollten in der Phase der Vorbeugung und Linderung der Symptome einer bestehenden Prostatitis befolgt werden:
- essen Sie viel frisches Obst und Gemüse;
- Nehmen Sie ausreichend gesunde, mehrfach ungesättigte Fette wie Omega-3-Fettsäuren zu sich. Spitzenreiter im Inhaltsstoff ist Fischöl, gefolgt von Leinsamen, Dorschleber, Rapsöl und fettem Fisch. Nehmen Sie auch einfach ungesättigte Fette zu sich: Olivenöl, Erdnüsse, Avocado. Beseitigen Sie schädliche Fette, die in Süßigkeiten und Chips in großen Mengen vorhanden sind.
- Eliminieren Sie tierische Proteine und ersetzen Sie sie durch pflanzliche Proteine.
- Nehmen Sie grünen Tee als starkes Antioxidans in Ihre Ernährung auf.
- Vermeiden Sie den Verzehr von Fleisch, Süßigkeiten und Chondroitin (im Tierknorpel enthalten);
- Nehmen Sie Vitamin- und Mineralstoffpräparate ein (konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt);
- Cranberries helfen bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen, die häufig bei Prostatitis auftreten.
- viel Wasser trinken;
- vermeiden Sie Verstopfung, essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel;
- vermeiden Sie Alkohol und Limonade;
- Vermeiden Sie eingelegte Gurken, geräucherte und scharfe Speisen, insbesondere scharfe Chilischoten, Weizen, glutenhaltige Lebensmittel, Koffein und alkoholische Getränke.
Prävention durch einen aktiven Lebensstil
Der Lebensstil bei Prostatitis sollte so aktiv und gesund wie möglich sein. Regelmäßige Bewegung (aber kein Gewichtheben) ist eine gute Möglichkeit, Prostatitis zu Hause vorzubeugen.
- Übergewichtige Menschen sind anfällig für Prostatitis. Ab dem 40. Lebensjahr tritt Prostatitis vor allem aufgrund einer sitzenden Lebensweise oder Fettleibigkeit auf.
- Treiben Sie regelmäßig Sport, das stärkt Ihr Immunsystem.
- Verletzungen des Damms vermeiden. Reiten, Radfahren und Prostatitis-Vorbeugung sind unvereinbar.
- Stress verändert den Hormonspiegel und schwächt das Immunsystem. Versuchen Sie, sich vom Stress zu befreien. Dies ist ein gutes Mittel zur Vorbeugung von Prostatitis.
- Verzögern Sie den Toilettengang nicht, um eine Belastung der Harnwege zu vermeiden.
- Besuchen Sie Bäder und Saunen, aber überkühlen Sie nicht.
- Tragen Sie keine enge Unterwäsche.
Bewegung spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Prostatitis bei Männern. Sie dienen dem Training der Intimmuskulatur. Ihre Essenz besteht darin, die Muskeln des Damms anzuspannen und zu entspannen und sie mehrere Sekunden lang in einem „verriegelten“ Zustand zu halten. Sie können den Anus verstopfen. Es empfiehlt sich, die Übungen tagsüber so oft durchzuführen, wie Sie möchten, um Stauungen im Becken zu lösen und die Durchblutung zu verbessern.
Vorbeugung von Prostatitis durch Sex
Sex ist die beste und sicherlich unterhaltsamste Vorbeugung gegen Prostatitis. Ohne Sex verstärkt sich die Entzündung der Drüse und das Blut darin stagniert. Und beim Sex werden Stoffwechselprozesse aktiviert und Zerfallsprodukte abtransportiert.
Deshalb müssen Sie Sex haben! Seien Sie nicht promiskuitiv, haben Sie regelmäßig Sex und versuchen Sie, zwischen den Kontakten keine langen Pausen einzulegen. Versuchen Sie, den Geschlechtsverkehr nicht zu verzögern oder zu unterbrechen.
Viele Menschen interessieren sich dafür, ob Masturbation zur Vorbeugung von Prostatitis und Prostataadenomen gehört. Wissenschaftler sind unterschiedlicher Meinung, aber die Mehrheit glaubt, dass das Blut niemals stagnieren sollte und dass Masturbation eine gute Möglichkeit zur Behandlung von Prostatitis ist.
Interessante Tatsache: Amerikanische Wissenschaftler führten ein Experiment durch, bei dem 28 alleinstehende männliche Patienten, die sich aus persönlichen oder religiösen Gründen nicht auf Masturbation und außerehelichen Sex einließen, gebeten wurden, regelmäßig, mindestens zweimal pro Woche, zu masturbieren. 28 Personen wurden am Ende eines Zeitraums von 6 Monaten auf den Schweregrad der Prostatitis untersucht.
Aus den Analysen ging Folgendes hervor: 18 Patienten hielten sich an die Empfehlungen, bei zwei verschwanden die Symptome vollständig, bei sechs kam es zu einer Besserung, bei sechs kam es zu einer moderaten Besserung und bei vier Patienten konnte kein Nutzen aus der Masturbation gezogen werden. Im Gegensatz dazu berichteten drei von sieben Patienten, die selten masturbierten, über eine teilweise Verbesserung. Die drei Patienten, die nicht ejakulierten, hatten eine schlechtere Prognose.
Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine zur Vorbeugung
Günstige Medikamente zur Vorbeugung von Prostatitis sollten nach der Untersuchung von einem Arzt verschrieben werden. Es werden Tests durchgeführt und die Sekrete der Prostatadrüse untersucht. Man kann keine Medikamente verschreiben.
Die Behandlung der Prostatitis muss umfassend sein und umfasst daher Medikamente aus verschiedenen pharmakologischen Gruppen. Grundlage der Therapie sind Antibiotika, sie töten Bakterien ab. Schmerzmittel werden verschrieben, um die Symptome zu lindern, indem sie die Blasenmuskulatur entspannen und das Wasserlassen erleichtern.
Als zusätzliche Behandlung werden pflanzliche Medikamente verschrieben, um Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus ist ihre Einnahme eine gute Vorbeugung gegen Prostatitis. Diese vorbeugenden Medikamente verbessern die Spermienqualität und stärken die Blasenmuskulatur. Sie werden häufig eingesetzt, um der Gefahr von Blutgerinnseln in der Prostata vorzubeugen.
Zur Vorbeugung von Prostatitis haben Nahrungsergänzungsmittel gute Empfehlungen erhalten. Eine Nahrungsergänzungsmitteltablette ist ein Produkt mit starker vorbeugender Wirkung: Sie beseitigt Schwellungen, Stauungen und Entzündungen im Beckenbereich, stellt die Sexualfunktion wieder her und lindert Schmerzen beim Wasserlassen.
Ohne Vitamine ist die Vorbeugung von Prostatitis nicht möglich. Komplexe Vitaminpräparate sollten die Vitamine A, E, C, D, B6 enthalten. Sie verbessern die Potenz, stimulieren die Produktion männlicher Hormone, stellen Gewebe wieder her, schützen das Immunsystem und bekämpfen Giftstoffe und Entzündungen.
Vorbeugung mit traditionellen Rezepten
Generationen haben bewiesen, dass die Vorbeugung und Behandlung von Prostatitis zu Hause mit Volksheilmitteln nicht weniger wirksam ist als die Einnahme pharmakologischer Medikamente. Männer vertragen die Behandlung zu Hause viel leichter, als zum Arzt zu gehen und „beichten“, und Kräuter erwecken mehr Selbstvertrauen als Pillen.
Kräuter zur Behandlung sollten nach folgenden Kriterien ausgewählt werden:
- harntreibende Wirkung zur Beseitigung von Giftstoffen (Preiselbeeren, Rainfarn, Rosmarin);
- Entzündungen lindern (Kamille, Ringelblume, Johanniskraut und andere);
- verbesserte Durchblutung (Klee, Kastanie);
- allgemeine Stärkung des Körpers (Ingwer, Ginseng, Minze).
Die wirksamsten Kräuter in Apotheken:
- Johanniskraut. Um eine Tinktur aus Johanniskraut zuzubereiten, mischen Sie einen halben Liter Wodka und 0,5 kg gehackte trockene Blätter und lassen Sie es 20 Tage lang stehen.
- Aloe. Die Vorbeugung chronischer Prostatitis mit Aloe besteht darin, den Saft eines Blattes täglich vor den Mahlzeiten einzunehmen.
- Preiselbeere. Abkochung: 250 Gramm Wasser für 4 Esslöffel Blätter.
- Kamille.
- Petersilie: 5-mal täglich 2 Esslöffel gemahlene Samen verzehren;
- Ivan-Tee: Zum Aufguss 1 Esslöffel Kräuter mit 300 Gramm Wasser zubereiten;
- Brennnessel: 5 Esslöffel. Kochen Sie die Samen mit 0,5 Liter trockenem Wein und trinken Sie 3 Esslöffel vor dem Schlafengehen.
Auch die Vorbeugung von Prostataerkrankungen mit pflanzlichen Heilmitteln ist nicht weniger wirksam.
Zögern Sie nicht, ergreifen Sie vorbeugende Maßnahmen. Die Vorbeugung ist viel angenehmer und schneller als die anschließende Behandlung einer Prostatitis.